Tweet |
Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı koordinesinde açılan merkezde psikolojik destek, diyetisyen ve fizyoterapist hizmetleri veriliyor. Merkezden ayrıca 16-18 yaş aralığındaki bireyler, sadece psikolojik destek hizmetinden yararlanabilecek.
Fizyoterapist Çelik: "Fibromiyalji, skolyoz gibi tanıları olan bireylere destek veriyoruz"
Fizyoterapist Tayfur Çelik, hafta içi her gün 09.00-18.00 saatleri arasında hizmet verdikleri merkezde, fibromiyalji, skolyoz gibi tanıları olan bireylere destek verdiklerini belirtti. İhtiyaç duyan tüm vatandaşları merkeze beklediklerini ifade eden Çelik, "Kas ve eklem ağrısı olan vatandaşların ağrılarını azaltmak, skolyoz tanısı almış bireylerin postürünü düzeltmek amacıyla egzersiz danışmanlığı veriyoruz. Ayrıca hamilelerin gebelik sürecini daha rahat atlatabilmeleri için nefes eğitimi, omurga sağlığı eğitimi, pelvik taban kaslarını güçlendirmeyi hedefliyoruz" dedi.
Diyetisyen Saban: "Kişiye özel beslenme programları hazırlıyoruz"
Diyetisyen Gaye Saban da beslenmenin, hayatın her noktasında önemli role sahip olduğunu belirterek, merkeze gelen kişilere özel beslenme programları hazırlayacaklarını ifade etti. Türkiye’de 3 kişiden birinin obez kategorisinde olduğunu vurgulayan Saban, "Özellikle obezite, diyabet, hipertansiyon, kalp damar hastalıkları gibi kronik hastalıkların yönetilmesi noktasında beslenme danışmanlığı veriyoruz. Yeme bozukluğu olan kişileri ile obeziteye sahip olan bireylerin beslenme noktasında eğitimlerini sağlıyoruz Beslenme danışmanlığıyla bu tarz rahatsızlıkların, kronik hastalıkların önüne geçmeyi hedefliyoruz" diye konuştu.
Psikolog Karamık: "Ruh sağlığı, beden sağlığı kadar önemli"
Psikolog Ali Barış Karamık ise pandemi sürecinin ardından evlere kapanmaların artması ve toplumda korku, kaygı, panik, endişe gibi durumların çok görülmesinden dolayı kaygı bozukluğu, panik atak, anksiyete, depresyon gibi rahatsızlıkların oldukça arttığını söyledi. Bu gibi durumlara bireysel danışmanlık hizmeti verdiklerini vurgulayan Karamık, "Sınav kaygısı taşıyanlara da yardımcı oluyoruz. Bundan dolayı 16-18 yaş arasındaki bireylere de psikolojik destek hizmeti veriyoruz. Ayrıca aile içi sorunların çözülmesine destek olmak amacıyla, aile danışmanlığı desteği de veriyoruz. Ruh sağlığı, beden sağlığı kadar önemli" şeklinde konuştu.
Giriş: "doğayla iç içe spor yapmak keyif veriyor"
Merkeze başvuranlardan Emel Yıldırım, sürekli psikoloğa gitmesine rağmen iyi hissetmediğini söyledi. Merkezin genç ve profesyonel kadrosunun kendisine enerji verdiğini belirten Yıldırım, "Güler yüzlüler, neşeliler, bana enerji verdiler" dedi.
Dizlerinde yaşadığı ağrılardan dolayı sık sık parkta yürüyüş yaptığını, merkezi de bu sayede gördüğünü ifade eden Songül Giriş de "Dizlerimde şiddetli ağrılarım olduğu için merkeze kayıt oldum. İyi ki geldim, çünkü faydasını görüyorum. Hocalarımız pozitif enerji veriyorlar. Ayrıca böyle güzel parklarda, doğayla iç içe spor yapmak keyif veriyor" ifadelerini kullandı.
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Fenerbahçe | 12 | 10 | 1 | 1 | 31 | 8 | 31 | +23 |
2 | Galatasaray | 12 | 10 | 1 | 1 | 22 | 8 | 31 | +14 |
3 | Adana Demirspor | 12 | 6 | 2 | 4 | 23 | 12 | 22 | +11 |
4 | Trabzonspor | 12 | 7 | 4 | 1 | 21 | 14 | 22 | +7 |
5 | Beşiktaş | 12 | 7 | 4 | 1 | 18 | 14 | 22 | +4 |
6 | Kayserispor | 12 | 6 | 2 | 4 | 17 | 13 | 22 | +4 |
7 | Antalyaspor | 12 | 5 | 4 | 3 | 17 | 13 | 18 | +4 |
8 | Kasımpaşa | 12 | 5 | 4 | 3 | 21 | 23 | 18 | -2 |
9 | Hatayspor | 12 | 4 | 3 | 5 | 20 | 16 | 17 | +4 |
10 | Çaykur Rizespor | 12 | 5 | 5 | 2 | 11 | 17 | 17 | -6 |
11 | Gaziantep FK | 12 | 5 | 7 | 0 | 12 | 17 | 15 | -5 |
12 | Fatih Karagümrük | 12 | 3 | 4 | 5 | 13 | 10 | 14 | +3 |
13 | Sivasspor | 12 | 3 | 4 | 5 | 13 | 17 | 14 | -4 |
14 | MKE Ankaragücü | 12 | 3 | 5 | 4 | 18 | 19 | 13 | -1 |
15 | Pendikspor | 12 | 3 | 5 | 4 | 15 | 25 | 13 | -10 |
16 | Konyaspor | 12 | 2 | 6 | 4 | 11 | 18 | 10 | -7 |
17 | Alanyaspor | 12 | 2 | 6 | 4 | 9 | 17 | 10 | -8 |
18 | Başakşehir FK | 12 | 2 | 7 | 3 | 8 | 16 | 9 | -8 |
19 | Samsunspor | 12 | 2 | 8 | 2 | 9 | 19 | 8 | -10 |
20 | İstanbulspor | 12 | 1 | 9 | 2 | 9 | 22 | 5 | -13 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Eyüpspor | 12 | 10 | 2 | 0 | 33 | 9 | 30 | +24 |
2 | Kocaelispor | 12 | 8 | 2 | 2 | 20 | 12 | 26 | +8 |
3 | Bandırmaspor | 12 | 7 | 1 | 4 | 17 | 6 | 25 | +11 |
4 | Gençlerbirliği | 12 | 6 | 2 | 4 | 16 | 12 | 22 | +4 |
5 | Bodrumspor | 12 | 6 | 3 | 3 | 16 | 10 | 21 | +6 |
6 | Göztepe | 12 | 6 | 4 | 2 | 13 | 8 | 20 | +5 |
7 | Sakaryaspor | 12 | 5 | 3 | 4 | 14 | 12 | 19 | +2 |
8 | Keçiörengücü | 12 | 5 | 4 | 3 | 11 | 11 | 18 | 0 |
9 | Erzurumspor FK | 12 | 4 | 4 | 4 | 12 | 9 | 16 | +3 |
10 | Çorum FK | 12 | 4 | 6 | 2 | 17 | 16 | 14 | +1 |
11 | Manisa FK | 12 | 3 | 4 | 5 | 14 | 13 | 14 | +1 |
12 | Boluspor | 12 | 3 | 5 | 4 | 9 | 13 | 13 | -4 |
13 | Adanaspor | 12 | 4 | 8 | 0 | 11 | 18 | 12 | -7 |
14 | Ümraniyespor | 12 | 3 | 6 | 3 | 10 | 17 | 12 | -7 |
15 | Şanlıurfaspor | 12 | 2 | 5 | 5 | 8 | 15 | 11 | -7 |
16 | Tuzlaspor | 12 | 3 | 7 | 2 | 11 | 22 | 11 | -11 |
17 | Giresunspor | 12 | 2 | 7 | 3 | 8 | 16 | 9 | -8 |
18 | Altay | 12 | 1 | 9 | 2 | 7 | 28 | 5 | -21 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Esenler Erokspor | 13 | 11 | 2 | 0 | 27 | 8 | 33 | +19 |
2 | Van Spor FK | 13 | 9 | 2 | 2 | 17 | 13 | 29 | +4 |
3 | 1461 Trabzon FK | 13 | 8 | 2 | 3 | 23 | 8 | 27 | +15 |
4 | Bucaspor 1928 | 13 | 7 | 1 | 5 | 19 | 7 | 26 | +12 |
5 | Ankaraspor | 14 | 7 | 2 | 5 | 18 | 10 | 26 | +8 |
6 | Nazilli Belediyespor | 14 | 8 | 5 | 1 | 20 | 18 | 25 | +2 |
7 | Yeni Mersin İdman Yurdu | 13 | 6 | 3 | 4 | 18 | 12 | 22 | +6 |
8 | Ankara Demirspor | 13 | 7 | 5 | 1 | 18 | 14 | 22 | +4 |
9 | Karacabey Belediye Spor | 14 | 4 | 6 | 4 | 10 | 10 | 16 | 0 |
10 | Diyarbekir Spor | 13 | 4 | 5 | 4 | 10 | 13 | 16 | -3 |
11 | Hes İlaç Afyonspor | 13 | 4 | 5 | 4 | 7 | 10 | 16 | -3 |
12 | Beyoğlu Yeniçarşıspor | 13 | 4 | 8 | 1 | 12 | 17 | 13 | -5 |
13 | Bursaspor | 13 | 3 | 6 | 4 | 12 | 21 | 13 | -9 |
14 | Kırklarelispor | 14 | 3 | 7 | 4 | 9 | 20 | 13 | -11 |
15 | Kırşehir Futbol SK | 14 | 3 | 8 | 3 | 12 | 25 | 12 | -13 |
16 | Altınordu | 13 | 2 | 6 | 5 | 15 | 15 | 11 | 0 |
17 | Zonguldak Kömürspor | 13 | 2 | 7 | 4 | 12 | 19 | 10 | -7 |
18 | Serik Belediyespor | 13 | 2 | 8 | 3 | 5 | 13 | 9 | -8 |
19 | Adıyaman FK | 13 | 2 | 8 | 3 | 8 | 19 | 9 | -11 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Aliağa Futbol A.Ş. | 11 | 9 | 0 | 2 | 22 | 4 | 29 | +18 |
2 | Kepezspor FAŞ | 10 | 7 | 1 | 2 | 16 | 6 | 23 | +10 |
3 | Ayvalıkgücü Belediyespor | 10 | 5 | 1 | 4 | 10 | 5 | 19 | +5 |
4 | 52 Orduspor FK | 11 | 4 | 3 | 4 | 11 | 11 | 16 | 0 |
5 | İnegöl Kafkas GK | 10 | 5 | 4 | 1 | 10 | 11 | 16 | -1 |
6 | Edirnespor | 10 | 4 | 3 | 3 | 15 | 8 | 15 | +7 |
7 | K.Çekmece Sinopspor | 11 | 3 | 3 | 5 | 12 | 9 | 14 | +3 |
8 | Kırıkkalegücü FK | 10 | 4 | 4 | 2 | 9 | 9 | 14 | 0 |
9 | Gümüşhanespor | 11 | 2 | 3 | 6 | 8 | 11 | 12 | -3 |
10 | Talasgücü Belediyespor | 10 | 4 | 6 | 0 | 13 | 17 | 12 | -4 |
11 | Mardin 1969 Spor | 10 | 3 | 5 | 2 | 11 | 11 | 11 | 0 |
12 | Artvin Hopaspor | 10 | 2 | 5 | 3 | 10 | 12 | 9 | -2 |
13 | Malatya Arguvanspor | 10 | 2 | 5 | 3 | 5 | 8 | 9 | -3 |
14 | Tarsus İdman Yurdu | 10 | 1 | 6 | 3 | 5 | 20 | 6 | -15 |
15 | Karabük İdmanyurdu Spor | 10 | 1 | 7 | 2 | 5 | 20 | 5 | -15 |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
25/11/2023 | İstanbulspor | vs | Hatayspor |
25/11/2023 | Gaziantep FK | vs | MKE Ankaragücü |
25/11/2023 | Konyaspor | vs | Kasımpaşa |
25/11/2023 | Galatasaray | vs | Alanyaspor |
26/11/2023 | Kayserispor | vs | Adana Demirspor |
26/11/2023 | Antalyaspor | vs | Çaykur Rizespor |
26/11/2023 | Samsunspor | vs | Beşiktaş |
26/11/2023 | Fenerbahçe | vs | Fatih Karagümrük |
27/11/2023 | Başakşehir FK | vs | Pendikspor |
27/11/2023 | Sivasspor | vs | Trabzonspor |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
24/11/2023 | Sakaryaspor | vs | Erzurumspor FK |
25/11/2023 | Bandırmaspor | vs | Şanlıurfaspor |
25/11/2023 | Bodrum FK | vs | Adanaspor |
25/11/2023 | Ümraniyespor | vs | Boluspor |
25/11/2023 | Giresunspor | vs | Kocaelispor |
26/11/2023 | Çorum FK | vs | Altay |
26/11/2023 | Eyüpspor | vs | Manisa FK |
26/11/2023 | Göztepe | vs | Tuzlaspor |
27/11/2023 | Gençlerbirliği | vs | Keçiörengücü |
27/11/2023 | Gençlerbirliği - Keçiörengücü | Gençlerbirliği ligdeki son 6 maçında hiç kaybetmedi | Gençlerbirliği yenilmez |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
25/11/2023 | Esenler Erokspor | vs | Ankara Demirspor |
26/11/2023 | Diyarbekir Spor | vs | Altınordu |
26/11/2023 | Hes İlaç Afyonspor | vs | Beyoğlu Yeniçarşıspor |
26/11/2023 | Kırklarelispor | vs | Adıyaman FK |
26/11/2023 | Kırşehir Futbol SK | vs | Serik Belediyespor |
26/11/2023 | Van Spor FK | vs | Nazilli Belediyespor |
26/11/2023 | Yeni Mersin İdman Yurdu | vs | Ankaraspor |
26/11/2023 | Zonguldak Kömürspor | vs | Bucaspor 1928 |
26/11/2023 | 1461 Trabzon FK | vs | Bursaspor |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
25/11/2023 | K.Çekmece Sinopspor | vs | Karabük İdmanyurdu Spor |
26/11/2023 | Artvin Hopaspor | vs | İnegöl Kafkas GK |
26/11/2023 | Ayvalıkgücü Belediyespor | vs | Aliağa Futbol A.Ş. |
26/11/2023 | Malatya Arguvanspor | vs | Edirnespor |
26/11/2023 | Mardin 1969 Spor | vs | Kırıkkalegücü FK |
26/11/2023 | Tarsus İdman Yurdu | vs | Kepezspor FAŞ |
26/11/2023 | 52 Orduspor FK | vs | Talasgücü Belediyespor |